コーチングってなぁに？

   相手の能力を最大限に引き出し、自発的な行動を促すためのコミュニケーションの技術です。 それにはまず相手の可能性を信じることから始まります。目標を達成するための答えや能力はその人自身が持っています。 コーチが質問を投げかけることによって、その人の目標が漠然としたものから、より具体的な明確なヴィジョンとして描けるようになります。 そしてその目標に向かってクライアントは自分自身の計画をたて、行動を始めます。 コーチの役目は、クライアントが目標までの軌道上にいるのか、あるいは、そこからどれくらいそれているのか、 それを常にフィードバックしながらクライアントに考えさせ気付きをあたえることです。 クライアントはコーチに質問され、考え、自分の言葉にして話すことによって、初めて自分の内面に気付き、頭の中が整理されてきます。 自分の内側から出てきた答えによって自発的な行動がとれ、結果が出せるのです。

   一人で悩み、考え、試行錯誤するよりはるかに短期間で目標を達成することができるようになります。

   「何かを成しとげたい」と思う心は、がんばって生み出すのではなく、目的やヴィジョンが明確になったとき、自然に生まれてきます。

   コーチングでなりたい自分を見つけてください。

コーチングを受けたい方

「自分の将来のビジョンが見えない、本当にやりたいことがわからない」
「いつも忙しく動き回っているのに思うほど仕事がはかどっていない」
というような経験はありませんか？
「問題解決の答えは、すべて自分の中にある」これはコーチングの哲学です。
この前提をもとに、その人の中から答えや能力を引き出すお手伝いをする。
それがコーチングです。
自分で導き出した答えを、自分の腑に落ちるやり方で行動し結果を出せるとしたら、 あなたは今の自分と比べてどれくらいステップアップしていると思いますか？
1年後あるいは3年後に、あなたはどんな金メダルを手に入れているでしょうか？

コーチングで扱うテーマの例

キャリアアップしたい
資格試験に合格したい
時間をきちんと管理したい
上司または部下とのコミュニケーションを図りたい
職場やサークルでもっと上手に人と付き合いたい
子どもとどう向き合えばよいのかわからない
リバウンドしないダイエットを成功させたい
身の回りの整理整頓をしたい
自分の目標をもっと明確にしたい

などなど、あなたにはどんな達成したい目標がありますか？

クライアントの心構え

コーチは、答えをアドバイスする人ではありません。その人にゴールを達成しようという強い意志がない限り機能しません。 また、コーチの質問に対して「正しい答え」というものはありません。 自分の気持ちに「正直な答え」があなたにとってベストな回答です。

コーチの役割

その人のありのままを100％受け入れ、ゴールにむけてサポートする人です。 合わせ鏡のようにその人の現状を映し出し、気付きを与えるのが仕事であり、 ゴールを明確にして可能な限り短時間で達成できるようにサポートします。

コーチングの流れ

まず、1時間くらいでオリエンテーションを行い、より良いセッションができるよう、ゴール設定や、コーチングの時間などを決めます。 その後のセッションは週1回30分、電話で行います。

コーチ料

ワン・ツー・ワン　コーチングは、週１回３０分　月４回で月額２万円からです。

お約束

あなたのためのコーチングです。セッションでは自由にお話していただき、ゴールに向かって楽しんでセッションを受けてください。 セッションで話した内容は、守秘義務によって守られます。